Benessere mentale, stress e gestione delle emozioni

Domanda 1 di 3

In questo periodo, come descriveresti il tuo livello di stress?

Obbligatoria

Molto basso

Abbastanza basso

Nella media

Abbastanza alto

Molto alto

Domanda 2 di 3

Quali strategie usi più spesso per gestire lo stress?

Obbligatoria

Puoi selezionare una o più opzioni.

Attività fisica o movimento

Parlare con persone di fiducia

Momenti di relax (film, musica, hobby)

Tecniche di respirazione / meditazione

Non ho particolari strategie

Domanda 3 di 3

Quanto ti senti libero/a di parlare apertamente del tuo stato mentale con gli altri?

Obbligatoria

3

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Survey di Giuseppe Critelli